Stitch the (not so) teacup Frenchie

FullSizeRender-4

När vi köpte Stitch så sa uppfödaren att han skulle bli max 5 kg men han är snart 1 år och väger ca 11kg! haha
Han är färdig växt på höjden nu men kommer troligen bli ännu tyngre då Franska Bulldogs blir rätt muskulösa.

Garantin var att om han blir tyngre än 5kg så kan man lämna tillbaka han och få en ny hund. Så sjuk garanti! för vem skulle vilja lämna tillbaka sin bebis bara för att han väger för mycket?!
Jag älskar min Stitch oavsett hur gigantisk han blir <3

Stitch och jag

IMG_9281 IMG_9282

IMG_9279 IMG_9277
IMG_9278  IMG_9280

Middags mys

Igår hade vi bestämt för att ha middag hemma hos oss, och både jag och Michael bjöd over några vänner. Rebecka   och Josef hjälpte till och laga maten, Desiree kom över och gjorde efterrätt. Vi hade lite panik för tänkte inte på att vi bjudit typ 10 personer och va oroliga att maten inte skulle räcka till men det blev perfekt.
Nått jag verkligen älskar med vårt nya hus ar att det år stor nog att ha över alla vänner for mys, och det ar alltid lika roligt att se hur man alltid slutar upp med att man sitter i köket. Haha

Min lilla plutt Stitcho witcho blev kastrerar igår också. :( Men han verkar inte bry sig att han inte har någon manhood kvar. Men man kan inte göra annat an att tycka synd om han med sitt tratt på huvudet.

image2

Min rosa födelsedag

Nästan varje ar när jag fyller ar sa brukar det va Ultra I Miami, som dom flesta vet sa alskar jag Miami och brukar typ varje ar fira min födelseda dar. Det har aret va Ultra lite tidigare sa blev inget stort födelsedags firande dar. Sa bestämde mig for att ha ett Rosa Pyjamas party hemma i L.A. #Foreveryoung haha

Allt skulle va rosa; Rosa Mattan (inte röda) :p, rosa lampor, rosa godis, rosa ballonger, en utklädd stor rosa Kanin som mingla runt och dress coden va ROSA Pyjamas.

Vi hade en privat sushi chef som lagade en 8 rätters middag och sen va Louisettaaaaa DJ.

IMG_8217IMG_9272

 

IMG_9273FullSizeRender-3IMG_9274IMG_8324
IMG_9271

IMG_8333

 

 

 

Mitt nya domän Missbelle.se

cropped-MISSBELLE.jpg

Hej mina fina läsare!

Som många kanske redan sett så har jag bytt domän namn, och bloggen kan nu hittas på missbelle.se

Om man har dåligt minne (som jag haha) och inte kommer ihåg det nya namnet så kommer man bli automatisk omdirigerad till bloggen även fast man skriver in det gamla namnet ”peyreblogg”.
Men försök komma ihåg det nya. :)

På all annan socialmedia heter jag Elena Belle  (instagram : @officialelenabelle och snapchat: @elena-belle) så jag kände att det va dags for att bloggen uppdaterades också.

xoxo

 IMG_9319

Träning

Det är många som skriver och frågar vad jag gör for att hålla mig i form och hur jag äter. Jag veta att jag skrivit om det här på bloggen förut men tänkte ta upp det igen.
Först och främst sa vill jag saga att ALLA människor ar olika. Vad som fungerar for mig kanske inte fungerar for andra. Man måste testa sig fram för att se va ens kropp mår bra av och va som ger mest resultat.

Lite grundregler for att få kroppen man önskar.

  1. Kost – Man kan aldrig trana bort en dålig kost, det gäller alla. 80% har med kosten att göra, bara 20% träning. Vill man bli smal, ha magrutor så måste man börja i koket.
    Gyllene regeln ar att äta nyttigt med en blandning av protein och bra kolhydrater. Nått man inte ska göra är att svälta sig själv, man måste äta for att få energi till att träna samt for att kunna bygga muskler. En annan sak ar även att äter man alldeles for lite sa saktas ämnesomsättningen ner, vilket gör att det ar ännu svårare att gå ner i vikt.
  1. Träning – Beroende på vad det är for resultat du vill ha tränar man olika. Vill man gå ner i vikt behöver man göra mer kondition än vikter. Vill man gå upp i vikt, känner sig for smal, eller t.ex. ha större rumpa behöver man göra mer vikter och nästan ingen kondition alls.
  1. Hitta en workout som du gillar – Det finns sa manga olika satt att få in en bra träning på sa hitta det du tycker om sa blir det mindre jobbigt. Vissa gillar att gå till gymmet for styrketräning, men det finns massor av annat som kan ge lika bra resultat tex, Crossfit, Spinning, Dans, Yoga, Pilates, Tennis, alla sorters Boxning, Riding, Fotboll etc.

Så här ser en vanlig vecka ut for mig:

  •  Jag äter små portioner men regelbundet och ofta. Jag börjar min morgon med en Power smoothies, I den har jag i Almond milk, Spirulina, 91 in 1 from Dragon herbs, Goji powder och Mixed green superfoods.
    ….. efter ett par timmar äter jag lunch vilket kan vara alltifrån sallad, kyckling eller kott, fisk, och kolhydrater blir brunt ris, quinoa eller sot potatis etc. sen snackar jag ofta på frukt (eller salami) haha under dagen. Middag blir vad som, ibland äter vi ute och ibland lagar vi mat hemma, brukar oftast då bli nått liknade som jag hade till lunch, kyckling, kött, fisk, grönsaker. När man äter relativt nyttigt sa försvinner faktiskt suget på fett och socker efter ett tag. Självklar har jag stunder där jag äter en hamburgare, en bit pizza eller godis. Men skulle aldrig äta det varje dag eller en större mängd ut av det.
  • 4-5 gånger i veckan springer jag i 40-50 minuter, samt gör olika övningar. Ibland har jag min PT och ibland tränar jag själv.

(Jag är absolut inte expert men jag vet vad som fungerar for mig och
vill dela med mig av det eftersom många av er har frågat.)

Vad ar eran favorit träning? Har ni några tips på vad som fungerar for er?

abs

IMG_9284

IMG_9283 IMG_9285

 

Nya huset

Hej allihopa.

Senaste tiden har det vart fullt upp med alla projekt, i februari när vi kom hem från våran sista resa (Barcelona) så flyttade vi in i vårt nya hus.

Jag gillade det gamla huset, det var jätte mysigt men lite för litet. Vårt nya hus ar så underbart, det har verkligen allt! Det ar två våningar med jätte fin utsikt, 3 sovrum, bio salong, kontor, ute gård som hundarna kan springa runt på samt pool och jacuzzi. Vi har gjort om garaget till ett hemma gym, och får ju inte glömma gång avstånd till Runyon Canyon där vi brukar gå och hika, så nu har jag absolut inga ursäkter for att inte träna.

Huset hade redan det mesta, men enda sen dagen som vi flyttat in har det varit bygg arbetare har och fixat varje dag. Lite av det vi fixat har vart nytt golv I huset, pga. av mina allergier sa tog vi bort hel täcknings mattan I sovrummen och la trägolv istället, Michael ville ha ett nytt speaker system, sa nu har vi speakers I varje rum : ), och andra små saker, vi har fortfarande massa andra project på gång, som att fixa runt poolen, byta balkong racket till glas, och göra om koket. Men vi tar lite I taget och just nu kan jag inte vänta på att allt ska bli klar for de tar sa jobbigt när det hela tiden hamras och fixas överallt.

Nar vi flyttade in I huset bestämde vi oss for att köpa helt nya möbler, det var jätte kul att få designa och välja ut alla saker. Jag älskar vitt och ville ha det sa ljust som möjligt på inredning, konsten bestämde vi oss for att gå med Pop Art. All ar som sagt inte helt klar, men här är lite bilder, va tycker ni?

Vilken ar eran favorit stil på inredning?

IMG_9267IMG_9266
Vardagsrummet

 IMG_9265
Matsalen

FullSizeRender-2
Bio salongen

FullSizeRender-1
Utstick från ena balkongen.